夏季为了降温，很多人都喜欢吃一些凉食来降温，比如雪糕冰棍等，这些确实能降温，但不是一直能降温，但长期吃这些冷饮不仅会危害身体，还有可能影响食欲，下面具体介绍一下夏季过食冷饮有哪些危害?
夏季吃冷饮应该注意哪些问题
冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神，但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。夏季出汗多食“酸”
养生专家认为过多冷饮的摄入，不仅能引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷刺激后蠕动加快，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。夏季生活的十个“最佳”
中医认为剧烈活动使全身的血液重新分配，此时大部分血液在四肢，而胃肠血液较少，如遇到冷的刺激，胃黏膜血管收缩，胃肠道血液更为减少，胃液分泌锐减，导致胃肠功能紊乱，影响食物的消化，严重时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。
夏季过食冷饮有哪些危害，除了上述介绍的危害以外，还有可能刺激肠胃，引起肠胃炎等，所以夏季吃冷饮的时候一定要注意，不要过量，适度即可，最好不要在大量运动后过食冷饮。
