男人在家庭当中充当着一个很重要的角色，既要忙着工作，也要照顾家庭。但是， 随着年龄的增长，人体的各个器官都会老化。所以小编提醒大家：工作再忙，也要抽出时间关注男人保健常识。接下来小编就介绍一下男人抗衰老吃什么好。
抗衰老吃什么好
猪蹄
猪蹄含有胶原蛋白，可增加皮肤弹性，延缓衰老。
蜂蜜
蜂蜜具有润肠排毒的功效，有助于缓解内分泌失调。
鱼皮
鱼皮中含有丰富的胶原蛋白，能预防出现皱纹，使皮肤保持光滑细嫩。
南瓜子
南瓜子富含维生素E，而这些营养素是天然抗氧化剂，能帮助延缓衰老。
杏仁
杏仁中含有大量的脂肪油具有美容养颜的作用。
以上介绍的就是男人抗衰老吃什么好，只要你做到以上几点，相信你一定会拥抱青春。不妨大家从现在开始，平时多吃以上食物吧。
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