人们的活动随着寒冷指数的升高而变得越来越少，然而此时很多的疾病也开始活跃起来，很多人由于体质和生活习惯等原因，也很容易会患一些冬季常见病。那么中医有没有治疗冬季常见病的药膳的呢?下面我们就一起来看看吧!
1.山药枸杞粥治腰膝酸软
原料：山药60克，枸杞子30克，粳米100克。
用法：洗净，加水煮粥。每日1剂。
功效：滋阴补肾，治肾阴虚腰痛。
2.山楂枸杞茶健脑益肾
原料：山楂，枸杞各15克。
用法：以沸水冲泡2小时。频频饮用，每日数次。
功效：健脑，益肾。
3.延胡索研末冲服治疗腰痛
原料：延胡索30克
用法：研为细末，每服6克，开水冲泡。每日2次。
功效：活血散淤，行气止痛，治腰部酸痛等症。
4.茯苓粥治痛风
原料：土茯苓60克，粳米100克。
用法：按常法煮粥，每日1次。
功效：健脾渗湿，降低尿酸，主治痛风、血尿酸高。
以上这些都是一些可以治疗冬季常见病的药膳，大家在冬季不妨常常做一些来吃，是可以有效的预防和治疗这些常见病的。
