身在职场的我们，每天面对很多工作的同时，有时候还要面对严苛的上司。累死累活做出来的成绩不但得不到褒誉，还要受一些批评。其实，都有这样的上司。这是因为你的压力大，他也 一样。所以，有句话说，爱运动的上司更平易近人。
因为要提高工作效率，完成既定的工作目标，上司对下属施加压力也是司空见惯的事情，有的时候甚至非常苛刻。那么，为何说爱运动的上司更平易近人呢?你了解他们的心理活动么？如果了解了，你就知道这是什么原因导致你的上司那么严厉苛刻了。
有一篇发表在《商业行为和心理研究期刊》上的一项新研究发现：那些经常锻炼身体的上司对员工不苛刻。因为锻炼能帮助上司减压，避免滥用职权。
北伊利诺伊大学的研究者让一些在职的工商管理硕士评价他们上司的行为，同时也调查了这些学生的上司承受压力的水平和每周的锻炼情况。
统计结果显示，你的上司所承受的压力越大，他们的雇员觉得被贬低或被滥用的感觉越强。其实你也可以把上司的批评当梯子。
通过以上的说明，相信大家都了解了上司容易发怒的原因。也知道了为何爱运动的上司更平易近人了。因此，要想做一个对员工不苛刻的好上司，只需要每周参加1—2次锻炼，有氧锻炼或是力量训练都可以。
