淋雨一直让人很苦恼，更重要的是如果在淋雨后没有及时的处理，很有可能患上感冒。而且雨中其他的细菌也会损害皮肤，严重的还会引起红疹之类的皮肤疾病。因此保健专家建议大家一定要尽量避免淋雨，如果实在避免不了那么在淋雨后一定要及时做一下处理。
一、尽快洗澡
雨中的细菌很容易就粘附在衣服上，因此在淋雨后一定要马上洗澡，而且一早的时候一定要尽量使用杀菌的沐浴露，水温也要稍微高一点。另外，若双脚长时间浸泡雨水，可用盐水浸泡双脚半小时，然后再洗澡。
二、淋雨的后一定要清理私密部位
面提到，雨水中有很多细菌。有些女性在大雨中淋的时间过久，就会造成全身都湿透了。被雨水浸湿的内裤又贴着私密部位，时间一长就很容易将细菌带入阴道，引发妇科疾病。因此回家之后除了要立刻彻底清洗全身之外还，需要用专门的护理液清洗下体，并冲洗干净。
三、衣服分开洗
淋过雨后的衣服也要做好及时消毒，因为雨中带有大气层中的各种污染物，有事雨太大很多人都是趟水回家，身上沾满了街道上各种污物混杂在一起的雨水。这时回家后需要及时脱掉衣服，然后与其他衣服分开放，另外清洗时要用消毒液浸泡之后才能彻底杀菌。
当然如果雨势很大的话，地上的积水也很多，水质会受到很大的影响，这个时候我们一定要注意不要吃进过水的蔬菜水果等等，而且吃饭之前一定要洗干净手，所谓防止病从口入就是这个道理，大家一定要记牢。
