通常来讲，流鼻血是一种常见的身体现象，大部分的人这一辈子都曾流过至少一次鼻血。流鼻血怎么办?关注保健的我们要知道如何快速止血。
1.堵。适用于少量出血者，具体操作可用手捏住鼻子，用棉团或纱布条等塞在鼻孔，应该注意的是不能塞得太过，以免不容易取出来。
2.敷。用冷湿毛巾敷额头、颈部等处大血管，根据同样的道理可以用酒精擦浴额头、颈部大血管。
3.扎——“捆扎对侧中指”。左鼻孔出血用线扎住右手中指，右鼻孔出血用线扎住左手中指，两个鼻孔出血则用线扎住双手中指，松紧可自行控制，以控制出血为度，笔者运用此法无一不是立即止血，对于在一些紧急情况下此法显得尤为重要，如考场上、会议上等等。应该注意的是捆扎时间不能太久，宜半小时松开一次，若松开后又出血，则需继续捆扎，若一时找不到线，可用举手法，左鼻孔出血举右手，右鼻孔出血举左手，双鼻孔出血则举双手，一般也能立即止血。
流鼻血是最常见的人体出血，因此遇到流鼻血现象首先要冷静，不要惊慌失措。可以按照以上方式快速止血。如果可以止住流血且身体没有异常，即可放心。若流鼻血现象经常发生且难以止血，那就要到医院就医检查了。
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