婴幼儿吃鸡蛋的三个要点

  鸡蛋营养丰富,尤其是蒸鸡蛋,味道非常鲜嫩,大人小孩都爱吃,尤其是婴幼儿,不仅口感好,不用咀嚼,适合小孩子吃,但是鸡蛋虽然好吃,可是给婴幼儿吃还是有着一些大家可能不清楚的禁忌。

  半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清。因为他们的消化系统发育尚不完善,肠壁的通透性较高,鸡蛋清中白蛋白分子较小,有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液,使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象,发生湿疹、荨麻疹等病。

  不宜吃煎炸鸡蛋。因为在煎鸡蛋和炸鸡蛋时,蛋被油包住,高温的油还可使部分蛋白焦糊,使赖氨酸及其它氨基酸受到破坏,失去营养价值,食用后还会在口腔和胃内不易和消化液接触,使消化受到影响。

  发热病儿不宜吃鸡蛋。鸡蛋蛋白食后能产生“额外”热量,使机体内热量增加,不利于病儿康复。

  以上就是婴幼儿吃鸡蛋需要注意的地方了,希望可以引起大家平时照顾孩子健康饮食的注意,千万不要因为对鸡蛋的操作不当,给孩子吃了后,造成一些不良的后果,甚至危害到小孩身体的健康!

2024-10-26 21:45:21

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