无论是对于男人还是女人来讲到了30岁左右就是一个面对成熟和身体机能衰退的一个年龄，对于男人来讲30岁就可能是大肚腩和皱纹增长的时间，为对于女人来讲也是需要花更多的时间护理自己的皮肤了，但是也有人因为事业和生活不是很理想，就有些沮丧了，现在我们来看看保持年轻方法，让你不再那么惆怅了。
其实我们即使30的时候还有美貌，但是一定时期我们的容貌一定会不好的，如果你能正确的面对30岁这个门槛的话，你可能会迎来一个新的成功，但是如果你一直很消沉的话，可能你就会一直处于低谷中了，现在推荐四个让你更年轻的小方法：
第一，身体坐直。保持身体笔挺，会让你看上去更自信，更加富有朝气。第二，面带微笑。发自肺腑的笑容，不仅会用真诚感染周围的人，还能抹去年龄标签。第三，换个发型。一个新潮时尚的发型，会使人看上去顿时换个模样。第四，戒烟、少喝酒。这些不良习惯会加速身体的衰老，不如用健身、旅游等健康的生活方式替代它。总之，拥有一颗年轻积极的心，生活也会永远“保鲜”。
其实无论是什么年龄我们只要保持一颗年轻的新就会不一样了，很多人是自己给自己一个定义才会活的那么累，如果你可以以一颗平常心看待的话，你还是会一直进步的。
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