缺铁、饮食不当，怀孕时供铁不足等都会导致女人贫血。女性一旦贫血不仅脸色苍白，还容易影响受孕，已经怀孕的甚至会影响胎儿。那么究竟贫血的原因是什么，贫血怎么办?网告诉你补血的缘由，让你白里透红，远离贫血困扰。一起来看看吧。
【贫血的原因】
1、缺铁、饮食不当
我们都知道“缺铁性贫血”较为常见，专家表示，首先贫血与饮食有着莫大的关系，由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素，部分人会食欲不佳，或较为偏重于某些合自己胃口的食物。虽然说目前国人的饮食结构越来越西化，但仍是以植物性食物为主，其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用。长此以往必然会因动物性食物摄入过少而导致缺铁。
2、经期慢性失血
他着重指出，最新研究表示，月经过多是导致贫血缺铁的重要原因，往往使得女性的血“入不敷出”。正常月经24-35天为一轮回，经期持续2-7 天，平均经血量20-60毫升。在医学上来说，当每次经血量多于80毫升，流血时间超过7天，就算是月经过多了。当然如消化道出血、痔疮等问题也会导致血液中的铁不断流失而引发贫血。
3、怀孕时供铁不足
“孕期的女性对铁的需求比怀孕前增加近4倍。而孕妇因恶心、呕吐或偏食、厌食等，常食用含铁低或不含铁的食物;再加上妊娠期胃肠蠕动减弱，胃酸缺乏，也会影响铁吸收。长时间的铁摄入不足，使孕妇体内的游离铁和铁储备有所减少。女人10月怀胎，不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养，否则不仅影响自己，还会影响到宝宝。
4、再生障碍性贫血
再生障碍性贫血(AA，简称再障)，是由多种原因引起的骨髓干细胞、造血微环境操作以及免疫机制改变，导致骨髓造血功能衰竭，出现以全血细胞 (红细胞、粒细胞、血小板)减少为主要表现的疾病。再生障碍性健身患者要注意防止交叉感染，尽量不要去公共场所。住房要通风。忌服氯霉素、磺胺类、解热镇痛药等抑制骨髓的药物。
小编寄语：女人由于血行不如男人顺畅，疏忽保养则容易造成贫血。贫血怎么办？适当的进行补血对女人的身体和精神状态非常的重要，以上列举的贫血原因希望能引起大家的高度警惕，现代生活总是急促而匆忙，而女性的角色定位也不再只是家庭主妇而已，所以，当女人们因为工作和生活引起贫血时一定要更加注意哦。
