完美的肌肤很多女人都向往，为了自己的肌肤她们都知道很多基础护肤的方法，大家都知道，夏季的阳光非常的火辣，在这样的情况下生活大家的肌肤都容易受损，会出现很多肌肤问题，那么你们知道护肤的窍门吗?
护肤的窍门可以帮助我们还原很多的肌肤问题，因为在夏季我们的肌肤非常的容易受损，会影响我们的外在形象，和影响我们完美的心情。
西红柿护肤
西红柿(即番茄)是夏季最为常见的蔬果之一，香甜可口，美肤功能不可小视。建议美眉们，夏季每日清晨在早餐中加入一杯西红柿汁，可有效起到净白肌肤的作用;同时也可以将西红柿汁涂抹在肌肤上，润泽净白肌肤无可阻挡。与以上所提到的蜂蜜混合在一起，就是一款非常不错的自制蜂蜜西红柿美肤面膜，坚持每日涂抹面部，轻轻松松完美护肤。
山药护肤
山药其营养非常丰富，药食同源，物美价廉，常吃山药可健脾益胃、改善腹泻，营养价值非常高。此外，山药中具有大量的粘液蛋白，此粘液蛋白可以有效的滋润肌肤，为肌肤形成一种保护作用，护肤效果非常好。
薏米护肤
薏米，也称薏仁，营养价值极其丰富，薏米对于肌肤干裂粗糙、痤疮等肌肤问题具有良好的治疗效果，薏米煮粥，或者是将薏米磨成粉末泡水喝，对于肌肤嫩白水润、提亮肤色都有着神奇的美肤功效。而薏米性稍凉，体寒的美眉要少食哦!
护肤的窍门都是全方面的，饮食能帮助我们完善肌肤问题，也能毁坏我们的肌肤，在生活中有很多护肤的食物，比如说，西红柿，黄瓜，苹果，樱桃，猕猴桃等等这些都是能帮助我们补充营养又能美容的食物，我们一定要认真的食用这些食物
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