经期的最后几天，流量比较少，女性朋友们普遍就选择用护垫了。相比卫生巾，护垫轻薄，面积小。使用起来也比较方便舒适。但是也要记得勤于更换哦，不然会感染细菌。下面随小编一起来看一下卫生巾支招：各国专家对于护垫更换频率的建议
对于护垫的更换频率，各国专家都给出了一个参考范围。当然也是在本国国民的生理需要和产品性能的基础上的。
各国专家对于护垫更换频率的建议
德国卫生局(German Health Authority)：一天至少更换两次
美国食品药物管制局(U.S. Food and Drug Administration)：护垫使用可长达八小时
匈牙利妇产科医师学会(Hungarian Chamber Obstetricians and Gynecologists)：宜每六到八小时更换一次
澳洲卫生局(Australian Health Ministry)：宜每六到八小时更换一次
以上是几国专家对于护垫更换频率的建议。总之呢，无论是经期还是有时候阴道出现分泌物，为了不弄脏内裤，护垫都是不错的选择，但是不要因为流量比较少，犯了懒惰的毛病。另外，护垫不要经常用，毕竟和内裤相比，透气性不佳，久而久之会对健康造成影响。
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