在性生活中，无论是男性朋友还是女性朋友都曾有过性洁癖的时候，那么发生类似情况的时候，大家都是如何解决的呢?我们应该采取怎样的心态呢?接下来，我们就来看看性洁癖对性生活的几大影响，从而让生活健康的发展。
甚至在生活中，有性洁癖的人并不是把性生活作为婚姻生活中不可缺少的一部分，而是当成自己的“尽义务”，或为了传宗接代的任务而已，性的本身是十分高尚的，可是被某些人，尤其是封建意识浓厚的人歪曲和误解了。
首先，是认识到它的存在。可以仔细追忆分析当时的具体细节，客观地评价一下，做爱的时候自己或对方是否已经足够讲卫生了。如果的确已经卫生了，你的心理状况就有性洁症的因素在内，厌恶感越强，性洁症越重。
其次，自我探寻性洁症的来源。应该注意多分析幼年和青春期内的经历，特别是当时自己心理上有何反应，事后如何追忆、评价或总结。一些人已经想不起有关的经历与感受，那么不妨反过来考察一下对方或其他人的经历，总结一下别人为什么没有产生性洁症。
最后，自己主动积极地寻求心理上的脱敏。这绝不是说仅仅靠压抑自己，指望长期忍耐就能“习惯成自然”，也不是仅仅具有“衣服再肮脏，洗过就干净”那样的态度就行。脱敏要靠积极的性热情来取代性洁症。首先是观察并熟悉自己和对方的性器官;其次是着意体会它们的美妙功能，并经常在追忆中加深这种体会;然后是把这种体会与夫妻生活中最美好的东西联系起来。
关于性洁癖对性生活的几大影响就是上文提到的这些，大家在看过了以上的描述之后，相信随后的两性关系也可以慢慢的趋于稳定。性洁癖从某种程度上来讲也算得上是一种病，所以大家要好好的把握，最好是多掌握一些治疗方法。