蜂蜜是我们常常喝的一种保健佳品，其实蜂蜜不仅味道甜美口感柔和，还对人的身体有很多好处，很多人是过敏体质，尤其是花开的时节，很多人说蜂蜜可以预防过敏，这是真的吗?今天的保健常识小编就来告诉你。
防过敏应该从注意生活起居饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。饮食上高热量为主，要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，还要摄取足够的多种维生素和矿物质。
中医说蜂蜜可预防过敏 每天喝一勺蜂蜜可以有效避免花粉过敏，因为蜂蜜里面含有一定量的花粉颗粒，经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是密封体内的一种有毒液体，在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，所以可以有效预防过敏现象。
知道了蜂蜜可以防过敏，尤其是在春天，天气干燥，容易过敏，不妨喝点儿蜂蜜，相信会给容易过敏的男性朋友很不错的效果。
推荐文章：男人吃蜂蜜可以养肤又养身
