对于爱美的女性而言一定要把握好秋天这个季节，人体进入秋天就会觉得有诸多不适，很多人在秋天都会有皮肤干燥、发痒，甚至有一些皮肤病，这些对爱美的女性来讲都是不能容忍发生的，为此下面我们就从中医美容的角度给大家介绍女人秋天养颜的妙方有哪些?
女人秋天养颜的妙方有哪些?目前我国中医已筛选出30多种确有中医美容疗效的草药。当归：含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止粗糙，扩张毛细血管，增强血循环。升麻、槐花和桔梗具有润泽皮肤、治疗过敏性皮炎和消炎的作用。枸杞子：大补气血，抗衰老，从而护肤美容。山药、莲子、百合、红枣能健脾养胃、安神，使皮肤健美。桃仁、胡麻、熟地、大枫子、杏仁等均有护肤润肤之效。芦荟：治疗雀斑并有防晒作用。
入秋后，女性更易觉得口鼻干燥、眼角干涩、皮肤发紧、干燥脱屑，甚至多处皮肤破裂等症，主要是秋季干燥的气候特点所致。稍不注意调理，皮肤极易老化起皱。燥邪过甚，侵入体内，损伤津液，律液亏虚，不能润泽四肢、皮肤、故见秋燥的一系列症状。秋燥是四时气候的自然现象，可通过某些中药具有滋阴润燥，灌溉脏腑的功效，来弥补秋燥对身体的伤害。其原则为滋阴润肺，不腻不燥，药物有西洋参，百合，玉竹，沙参，麦冬。
因此中医讲女人秋天养颜尽量不吃煎炸、烧烤、油腻以及辛辣如姜、胡椒、烈酒等干燥食物。多饮水、多吃水果，补充体内由空气干燥所丢失的水分、饮食以清淡为主，多吃蔬菜，尤以红、白萝卜、莲藕、瓜果、马蹄为佳。
现在您对女人秋天养颜的妙方有哪些也有了一定的了解了吧，其实女人养颜偏方最好的就是保持足够睡眠，不仅消除疲劳，且能让皮肤充分舒展、放松，容光焕发。如果能配合上上面的中医药膳那就会事半功倍，中医养颜让女人在这个秋天里一直美下去。
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