根据权威数据显示，现在，每年因为肠癌而致命的人已经越来越多了，这就不得不告诉大家应该好好的注意自己的健康饮食了。那么有什么方法能够去有效果的预防肠癌呢?下面小编来告诉大家一些玉米的防癌功效。
1、玉米中含有硒和镁，具有抑制癌细胞和防止癌细胞的作用。硒可以加速体内过氧化物的分解，使癌细胞不能得到氧供应，抑制其生长;镁不仅能抑制癌细胞的生长，而且还能使体内的废物排出体外，起到了防癌作用。
2、玉米中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，都有抑制化学致癌物引起肿瘤形成的作用。
3、玉米中富含的赖氨酸，赖氨酸既能帮助控制癌细胞的生长，又有减轻致癌药物所引起的副作用。
4、玉米中含有一种抗癌因子谷胱甘肽。这种物质具有抗氧化作用和整合解毒作用。可以用自身的化学“手铐”铐住致癌物质，使它失去毒性，然后通过消化道把它驱出体外。
5、玉米中含有较多的纤维素，纤维素可以促进胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠道内的停留时间，还能把有害的物质带出体外，对防止直肠癌有着重要的作用。
以上就是玉米的防癌抗癌功效了，其实一些疾病都是因为大家没有好好的注意自己的一些饮食习惯引起的。所以要想预防肠癌，首先就要做好自己的饮食，吃的好，疾病也就自然少了，身体也就更加的健康。
