女性保健专家介绍说，当你寻求一种快乐的人生时，有一种有效的办法-保持一颗年轻的心。保持心理年龄的年轻，可以预防女人心里老化。女性心里老化的主要征兆包括：
1、办事效率低：女性朋友记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。
2、竞争意识退化：女性朋友开始对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动较多的女性，越来越感到力不从心。
3、自卑心理：女性一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。
4、反应异常：女性一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生;另一方面，女性朋友有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。
5、固执己见：女性朋友不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。
6、疏散懒惰，精神不振：女性常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。
7、性格孤僻：女性朋友开始喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。
另外，女性保健专家提醒我们，女性心里开始老化的朋友，面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。
