过去一提到健康，指的就是身体没病没灾就好;可是随着社会的不断发展，健康的定义也不断扩大，心理是否健康也是一个人健康与否的重要标准，特别是现在社会的男性朋友，每天都面临的巨大的工作和生存压力，在巨大的心理压力下，很多男性都不知道自己的心理是否还算健康，那么该如何判断一位男性心理是否健康呢?为此，下面就为大家介绍一下健康的男性心理应该是怎样的。
我们生活在这个世上，总是想方设法的想要了解别人，但是了解自己同样不易，所以健康的心理一定会有自知。有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己——自我。孔老夫子说过：“知己者明，知人者智。”我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。
很多男性之所以心理压力大，是因为都总是认为自己心比天高，命比纸薄，所以认清现实也是很重要的。我们可能没有出生在一个富贵的家庭;我们的工作可能也不尽如人意;我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微;我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话;我们也可能正在遭遇着挫折和磨难……但是，我们只有先正视这一切，接受这一切，在此基础上，才有改变的可能性。只有认清现实，接受现实，脚踏实地，我们才能有更大的收获。
现在的社会十分讲究人际关系，所以能否真正了解与人的相处之道，也是心理健康与否的关键因素。人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。
男性在养家糊口，不仅要挣钱，还要真正学会把家承担起来，是否学会承担责任也是男性心理健康的一个重要标志。承担责任除了襁褓中的婴儿之外，每个人都有自己的责任和工作。儿童要尊重父母，做自己力所能及的事，成年人要承担家庭和社会的重担，在工作中获得谋生的手段并得到承认和乐趣。所以，失业给成人的打击不仅是经济上，而且是心理上的，它会使人丧失价值感，带来心理危机。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人，才是真正成熟、健康的人。意大利著名画家达·芬奇说：“劳动一日，方得一夜安寝;勤劳一生，可得幸福的长眠”。而逃避责任、逃避工作只能使人感到烦躁和悔恨。
很多男性的心理压力过大，但也并不代表这位男性心理不健康，其实生活在社会上的人们，每个人都有压力，也正是因为有了这些压力，才使得人们有了前进的动力，所以真正健康的男性心理，就一定会将压力化为动力，而并非一味的怨天尤人，彻底迷失自我。如果您感觉自己的心理出现了问题，那么就按照上面说的几条，好好的调整好自己的心理状态，去迎接下一个挑战吧!
推荐阅读：心理专家教男人如何摆脱压力
