大姨妈一般是女人才会有的东西，可是最新健康资讯报道：男人久坐不动容易“大姨妈”，其实对于这个问题相比很多的男人都是有疑惑的。专家表示：其实男性每隔一段时间，也是会出现情绪和身体上的不舒适的，一般这就是男性的低潮时期，也可以称作是男人的“大姨妈”。
对于男人的“大姨妈”，其实就是一种生物节律的变化过程，也就是男性机体激素的水平变化的结果，一般很多中年男性都会有这样的现象出现的，并且两个月来一次。
男人久坐不动容易“大姨妈”
据调查显示：大概30岁以上的中年男性，大概两个月来一次大姨妈，对于男人“大姨妈”的表现常常是：牙龈肿痛，口舌生疮，存在口腔溃疡，并且经常的食欲不振，对于美味的食物也好不动声色。常常的会自己抽着闷烟，也经常的会喘口粗气，经常的会郁郁寡欢，在拿筷子的时候手也经常的会发抖的。在男性例假的时候，也经常的会有脖子僵硬， 并且晚上睡觉磨牙的习惯，常常的会头痛，并且还会有失眠的现象。
其实久坐不动的上班族更易来“大姨妈”
在办公室的白领，在加上经常久坐的司机，这些都是来大姨妈的高危人群了。所以要知道如何去缓解这些现象，以免大姨妈带来的影响。
专家建议：如果出现了不舒适的情况，则可以适当的使用一些药物进行治疗的，当然也要注意缓解自己的心情，以免有压抑的情绪。在平时的时候应该多交一些知心的朋友，并且男性之间也要互帮互助，平时的时候可以经常的锻炼身体，这样就可以增强体质，让自己更早的恢复正常的状态中。
上述就是对于男人久坐不动容易“大姨妈”的介绍，想必在看完了上文的介绍之后，大家对于这个问题也有了一定的了解了，为了能更好的面对男人的这种不良现象，建议平时的时候就要照顾休息，好好的维持自己的见， 如果出现了这些不良的症状表现，则需要及时的去做好保健。
