想要保持好身材，健康饮食问题是一定要注意的，因为有的食物本身的热量已将很高了，要是再搭配一些食物们就会出现更加高脂肪和热量的后果，下面小编就为大家介绍两种最容易发胖的食物搭配。
1、蛋糕+豆腐
这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。
而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。
2、汽水+巧克力
无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率
这些食物要是一起吃的话，是不利于我们女性保持身材的，大家都记住了吗?要是你一直在苦恼自己的身材问题，那么首先就应该先观察自己是不是出现了错误的饮食习惯和搭配，然后及时的纠正才是最好的建肥胖方法。
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