“健忘症”是属于老年病一种范畴，在社会飞速发展的今天却成了职场人群的高发病。专家提出，职场健忘症是神经衰弱引起的疾病，这种健忘不是记忆功能发生了问题，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。职场人患健忘症主要表现为夜间睡眠不好，白天容易头昏，失眠多梦、易醒等，容易烦躁，记忆力持续下降。下面为你介绍引起健忘症的原因，希望健忘的女性朋友千万要提高警惕。
1、摄入过多有害金属
铝制炊具和餐具的过多应用，加之常常食用爆米花、罐头、皮蛋、油炸(如油饼)等含铅量较高的食品，会造成体内摄入的重金属过多，不能及时排出体外。久而久之这些重金属在体内滞留、蓄积，会造成脑动力的减慢，影响记忆力。
2、常吃止痛、失眠药
止痛药、安眠药这些药物都会对记忆造成影响。很多人压力大，需要安眠药才能入睡，吃习惯了，甚至都不尝试自然睡眠就睡前吃两片安眠药。此类药物主要通过抑制神经传导物质来达到促眠或止痛的效果，长久使用止痛药会导致记忆神经反应性持续降低，健忘发生也就在所难免。
3、熬夜
晚上工作必然会影响到第二天的工作质量，这是因为睡眠少会导致交感神经兴奋度降低，大脑摄取信息和保留信息的能力都打了折扣。熬夜工作也会加剧身体的疲惫感，尤其是工作到后半夜一点钟以后的人，继续工作会导致身体的超负荷，气血失衡等情况，长期下去会习惯性健忘。
4、感觉狂躁
这可能是甲状腺问题。甲状腺激素控制着新陈代谢，太多或太少都会防止正常的大脑细胞的交流。把这些症状告诉医生，寻求解决办法。
5、感觉抑郁
严重抑郁的人会损失脑细胞，抑郁时间越长，损失的脑细胞越多，记忆力就会下降。
白领们依赖数码产品过度，大脑长期缺乏锻炼，使计算能力及记忆力和大幅度下降。平时可以多吃核桃、海带、芝麻、南瓜、葵花籽、胡萝卜等食品，多注意运动，多营养，多交流，健忘症很快就可以不治而愈。
