现在很多职场女人都有职业疾病,尤其是随着工作压力的增大,职场女性怎么预防一些职业病呢?还有很多的白领患腰肌劳损,这怎么办呢?患病的比例越来越高,女人如何预防和治疗腰肌劳损?这样的症状都有哪些呢?怎么做好白领保健?这个问题也是受到人们的关注。随着我们小编一起来看看腰肌劳损的症状吧!
白领腰肌劳损的症状有哪些呢
症状一、腰部酸痛
女性在夏季如何做好白领保健呢?女人怎么预防和治疗呢?大多数的患者有连续数周的腰痛历史,或者腰痛反复发作,严重时影响翻身,如果咳嗽或者打喷嚏用力时,均可使疼痛加剧,一般休息一段时间后症状才得以减轻。
症状二、下肢放射痛
一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状,常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧,有的可发展到足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。如果突出部在中央,则在马尾神经症状,双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。
症状三、腰部活动障碍
腰部活动在各个方面都会受到影响,尤其是向后伸展动作特别明显,少数的患者在向前伸展时不自如。腰部活动在各方面均受影响,尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。腰颈椎突出的方向是可以表明突出物的位置和神经的关系的。
小编碎碎念:白领怎么保健好呢?以上就是白领保健必须掌握的内容,当然,我们小编也是希望mm们可以通过上面专家的详细介绍掌握知识哦。当然,我们小编也是相信大家对日常的保养措施是已经了解了的。以上的几点腰肌劳损的症状,希望mm们重视起来哦!