时间过的很快，春天已经快过完了，昨日的温度已经快像是夏天了，那么炎热，这时候有很多人都在加紧自己的减肥计划，因为夏天的时候穿上好看的衣服是每个人的梦想，但是很多人也在很多时候都注意这减肥这件事情，但是却迟迟的不能看到减肥的效果，其实这时候你就要知道减肥需注意什么，你是不是已经在减肥方法上犯错误了呢？
一、要减脂，不减其它
很多人认为减肥就是减轻体重，但是有些人能够知道即使是体重减轻了，但是自己穿衣服的尺码还是没有变化，这时候你要知道减肥就是要减掉多余的脂肪才是你减肥的关键。
二、要美色，不要菜色
自己有时候照照镜子是不是发现减肥的同时你的肌肤也没有之前那么有光彩了呢，如果你用的是节食的方法减肥的话就会很容易引起面色暗淡无光，所以你要均衡饮食加上运动来减肥才是最健康的。>>>用陈皮巧制神奇减肥茶
三、要用尺，不要用秤
有人减肥时候会很郑重的给自己住的地方添加一个称，但是这时候你就错了，不如换成一个卷尺吧，可以随身携带，其实尺寸比体重更加重要的。
四、要持久，不要反弹
减肥本身就不是一件容易的事情，只有通过坚持才能成功的，一蹴而就的成功很有可能会在一段时间之后反弹的，所以你一定要注意循序渐进的减肥方法。
其实我们现在很多人都对于自己的身材有很高的要求，我们希望可以让自己更加的美丽自信，所以我们一直的努力减肥，现在看看减肥需注意什么，如果你有的观念是错误的就赶紧改过来吧!>>>警惕七个减肥误区 让你减肥不成反而肥
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