皱纹虽然是年龄的密码,但是大部分女人及时年龄到了也不想解密。锁住这个秘密其实也是有办法的。中医的穴位可以说是能起到很大的帮助。按压穴位的简单除皱法一起来看看。
(1)由上而下沿足阳明胃经用手指或毛刷揉、擦5遍,按揉足三里穴1分钟左右。
(2)沿督脉由上而下至尾骶部,用手掌或毛刷作经络摩擦5遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞各15-30次。
(3)由上而下推、擦足部三阴经5-10遍,脾虚者宜自下而上进行。按揉三阴交,血海各半分钟左右。
(4)以中脘为中心摩腹30次,早晚均宜。 消除眼周皱纹法
(1)首先用食指按住双侧睛明穴,每秒做强按压一次,共按压5-10次。
(2)用食指垂直按压眼眶下承泣穴,每秒按压一次,共按压5-10次。
(3)用食指按压双侧瞳子髎穴,每次按压一次,共按压5-10次。
在手指尖上适当取一点凡士林油脂,然后轻轻地在脸四周一圈一圈按摩,以便将其揉入皮肤,按摩一般持续一分钟左右。接着用薄卫生纸将多余的油脂擦去,但不能完全擦去,以抹到皮肤手感光洁为度,每隔24小时进行一次,最好在晚上进行。
如果说穴位的刺激能对美容除皱有很好的效果,比如承泣穴,肝俞穴和血海等几个穴位。那么经常做就有效了,其中的顺序和步骤可参考上述方法。