想必不少童鞋都是南瓜的小粉丝吧，南瓜食物营养丰富，那黄澄澄的可爱造型，甜糯糯的味道，真是让人好生喜欢的健康饮食哦。不过吃南瓜的禁忌也是有的哦，今天的饮食禁忌就为大家好好介绍了6点小禁忌哦，一定要注意哦!
南瓜好吃但也有饮食禁忌哦
选购南瓜时，相同体积的南瓜宜选重量较重，且外形完整、表面无黑点者。煮南瓜时，因外皮含有大量营养，不宜削皮，这样做同时还可以在南瓜煮得过烂时，保持其口感。煮前如局部表皮有溃烂或切开后有酒精味儿，则应先切掉再烹调。
1、南瓜加羊肉
二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
2、南瓜加醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
3、南瓜加菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
4、南瓜加红薯
皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
5、南瓜加带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
6、南瓜加红枣
红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。
上面盘点了吃南瓜的6大禁忌哦，所以大家吃南瓜一定要注意哦。南瓜的功效是非常高的，日常多吃南瓜可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用呢。当然啦，不可加红枣、不可加带鱼、不可加醋等等，这样才能吃得健康，吃得美味哦!
