不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，但是影响健康的因素有很多，肥胖就会影响男人的健康，以前减肥是女人的专利，不过现在男人减肥的也非常的多，不过男人在减肥期间不要吃高热的食物
高热的食物——大米
稻米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。
稻米按照品种类型分为籼米、粳米和糯米三类。大米中各种营养素含量虽不是很高，但因人们食用量大，故其也具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
高热的食物——黑豆
黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。
具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。
生活中的食物有很多，能维护男人健康的食物也非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，会给男人带来营养，不过是高热的食物，会影响男人的减肥计划，所以男人一定要考虑饮食
推荐阅读：冬季感冒发热多如何快速治疗感冒
