霸王花属于仙人掌科,可以食用。从健康饮食的角度考虑,霸王花有清热解暑、强身健体、美容养颜的功效。霸王花可以作为煲汤的食材,美味霸王花煲瘦肉汤就是利用霸王花制作的。霸王花煲汤的技巧都有哪些呢?下文就介绍了一些霸王花煲汤的技巧。
一、霸王花蜜枣猪肺汤
食材的准备:
霸王花100克、蜜枣8个、生姜片3个、猪肺1个、陈皮1片、食盐5克、麻油5克
霸王花煲汤的技巧:
1 霸王花洗净,蜜枣去核,备用。陈皮洗干净,浸泡一会。
2 将猪肺从喉部放入清水,用力挤压,反复用生粉清洗,最后切成片。
3 将所有的原料和生姜,放入瓦煲中,加入3500克的清水,大火开锅后,用小火煲3个小时,再加入盐和麻油,即可。
功效:
滋阴润肺,消除肝火。
二、霸王花冬瓜汤
食材的准备:
冬瓜1000克、、霸王花60克、胡萝卜150克、蜜枣4个、鸡肉250克、麻油5克、盐3克
霸王花煲汤的技巧:
1 霸王花洗干净。冬瓜洗净切成厚块。胡萝卜去皮切块。鸡肉焯一下备用。
2 在瓦煲中,加入适量的清水,再、放入所有原料,煲2个小时即可,最后再加入盐和麻油,就可以出锅了。
以上就是霸王花煲汤的技巧。霸王花可以清热解毒,是夏季一道健康的食品。健康喝汤,就是用一些简单的食材,来起到养生的效果。霸王花就有这样的特点,对健康有好处。
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