当我们的年龄越来越大，走路越来越蹒跚的时候，就要考虑三条腿走路了。随着年龄的增长，不少老人渐渐拄起了拐杖。那么，老人什么时候开始拄拐杖最合理呢?下面我们来看看保健专家的介绍：
一般来说，出现以下几种情况，便可使用拐杖：平衡能力差，需要借助支撑物才能保持平衡;视力不佳，拄拐杖能避让行动途中的障碍及危险;患有严重骨质疏松症的人，使用拐杖能防摔倒受伤;此外，关节炎和中风的老人也要使用拐杖。
不太老迈、行动自如者，尽量不要用拐杖。从生理上讲，拄拐杖会让人把重心全倚在拐杖上，背渐渐驼向拄拐杖的一边，很快成了弯腰弓背的老人。从心理上讲，有了拐杖就有了依赖。渐渐地，生命的能动性就差了，老迈反而会迅速到来。
选拐杖时，建议老人穿平底鞋站立，两手自然下垂，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离，这个尺寸就是拐杖的理想长度。需要注意的是，拐杖底端一定要有橡胶，因为橡胶和地面的摩擦力大，能确保拐杖着地时又轻又稳，不打滑。
知道了老人什么时候开始拄拐杖最合理，所以如果你有上述情况的话，则需要使用拐杖，这个时候不要完全根据年龄来使用了。而且购买拐杖时，一定要选择质量好的，以防使用时出现开缝、断裂等问题。
