很多女人都知道黄瓜是一种减肥的食物，黄瓜的做法也是很多的，大家都喜欢凉拌黄瓜，然而，黄瓜怎样吃减肥效果最好呢?黄瓜的减肥做法有哪些呢?大家一定有这样的困惑吧。
其实小编也很喜欢吃黄瓜，对黄瓜的减肥做法也再熟悉不过了，今天小编就给大家介绍一款黄瓜的制作方法。
黄瓜减肥食谱之山楂汁拌黄瓜
1、原料
这道山楂汁拌黄瓜是非常美味的菜肴，同时十分的适合做减肥食谱。我们大家在进行制作的时候需要准备好的材料有黄瓜和山楂以及白糖就可以了、
2、做法
①、先将黄瓜去皮心及两头，洗净切成条状;
②、山楂洗净，入锅中加水200毫升，煮约15分钟，取汁液100毫升;
③、黄瓜条入锅中加水煮熟，捞出;山楂汁中放入白糖，在文火上慢熬，待糖融化，投入已控干水的黄瓜条拌匀即成。
3、效果
此菜肴具有清热降脂，减肥消积的作用，肥胖症、高血压、咽喉肿痛者食之有效。
黄瓜的减肥做法也是很简单的，相信想减肥的女人们一定想迫不及待的试一试自己的手艺，减肥对于肥胖者来说是件很有意义的事情，希望需要减肥的朋友都能减肥，都能会做减肥的食物。
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