肥胖不仅会影响女性朋友们的身心健康，在一定程度上，也会将所有女性的公主梦想打破，因此不少的女性朋友们就会在生活中选择一些适合自己的瘦身方式，可是一直却没有效果，这就是因为大家吃了一些不利于女性减肥瘦身的食物。
食物对于我们来说，不仅有好处也有害处，如果女性朋友们没有控制好的话，则很有可能造成肥胖，那么下面我就来说说生活中哪些食物不利于女性瘦身吧。
1.色拉酱
女孩子们在批萨店里只吃清淡的色拉，色拉酱又不甜腻，又好吃，不知不觉就加了很多，但色拉酱的70%是脂肪，它的主要原料是色拉油和蛋黄。
2.面包和糕点
西式的面包和蛋糕制作的传统是加黄油(80%是乳脂)和鸡蛋，使它们好吃又松软。
中式的糕点有时几乎使用油来和面，大量的糖和猪油，这是酥点美味的秘诀。
3.各种馅心食品
馅心里用的是猪油，盛过食品的盘子冷却后，你可以看到凝固的猪油，当然那只是一小部分，大部分已经吃进你的肚子，那时美味的汤汁的来源。在家里包饺子会用素油或香油拌馅，但市面上售的冷冻食品由于价格原因大多还在用猪油。而月饼和汤圆馅里的油含量，你自己去想吧!
4.饼干和方便面
看上去只是高碳水化合物的食品，但他们所含油脂提供的热量有些已经大大超过碳水化合物提供的热量。大量的油让饼干更好吃，而油炸的方便面总配着几乎就是油的酱料包。
5.各式炒蔬菜
吃饭的时候会有人对你说，多吃蔬菜，不会发胖。但一勺植物油(14g)大概有130卡的热量，而我们炒一盘青菜就可能要用2-3勺，可能更多，你可想而知一天从油里将获得多少热量，中国人的烹饪总是被西方人指责油太多，这并不是吹毛求疵，中国的很多菜式几乎是油浸的。在饭店里的菜为了色，形的美观，和好吃 ，常常大量地使用油，在家里煮菜还好控制一点。
女性朋友们在生活中如果想要瘦身的话，在饮食的问题上，就要多多的控制了，并且不要吃以上的食物，避免自己的瘦身效果受到影响，另外，在女性瘦身的时候，也应该多一些运动来帮助消耗自己多余的脂肪。
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