在中国人的眼中吃是春节必不可少的一个主题。虽然说，享受美食是节日里的一大乐趣。但是对于把魅力和身材作为毕生追求的女性来说，面对满桌的食物，克制自己的欲望和享受之间总是会有一场战争的。在节日里吃什么不发胖?是很多女人关注的话题，而吃什么不发胖就让我们来看看吧——
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女人春节吃什么不发胖呢
1、咖啡
吃什么不发胖?关键还是要讲究方法的。在吃放前，女人可以先喝一大杯咖啡，在其中添加些牛奶，牛奶可以让人忘却饥饿，而且咖啡能够提高人的新陈代谢，增加能耗。
2、凉菜
在一个好的减肥食谱里，怎么可以少了凉菜呢?如果不想自己大吃大喝的话，为了女性健康着想，可以先吃些凉菜，诸如：竹笋、蘑菇凉拌等等，这些食物里植物纤维丰富，可以有很好的填充作用。
3、 涮菜
想要自己苗条，女性生活中在选择菜肴的时候也要注意，拒绝煎炸类的食物，想清蒸、清炖等方式可以多试试。
4、喝粥
不要在餐桌上喝甜的饮料，可以喝些茶水或者是柠檬水，但凡是高盐的食物都要少吃，最好喝无糖的粥品。
5、豆浆
在吃饭前可以喝一杯含糖量较低的豆浆，可以减轻饥饿感。如果能喝果冻、水果搭配着来那么效果会是更好的。
健康提示：吃什么不发胖?其实女性只要做好以上的几个方面，即使春节中美食再多也可以不用担心发胖。同时因为减少了垃圾食物的摄入，那么皮肤问题以及肠胃问题，在假期里也是不会出现的了。
