胸部是女性美的标志，现在的MM对于自己的胸部是比较在意的，天气渐渐凉爽，正是秀美胸秀身段的最好时机，MM们怎么能错过呢?那么，如何快丰胸?小编称，通过饮食，也能有丰胸的作用。那么，秋季四款丰胸美食?下面小编为大家推荐四款丰胸食谱，这四款美食能让你享受丰胸又享瘦，完美塑造玲珑身姿哦。
凉拌青木瓜
准备材料：青木瓜、花生米、虾米、鱼露、白砂糖、蒜、红辣椒、柠檬。
制作方法：
1、先将青木瓜洗净去皮，切成细丝。
2、虾米泡软，切成小丁，接着把辣椒和蒜头都切碎。
3、将青木瓜丝和虾米放进大碗中，加点鱼露、柠檬汁、糖、蒜末、辣椒末一起搅拌，最后撒上花生米即可。
四谷粥
准备材料：山药、红豆、薏米、燕麦、糖。
制作方法：
1、山药去皮切块，把红豆和薏米放进锅中，加清水，用大火熬煮3分钟。
2、然后熄火焖半个小时，再加入山药和燕麦片。
3、全部熬煮3分钟后再焖半小时，加糖调味即可食用。
PS：这款丰胸粥很清淡，也很养生。富含多种食物纤维，不仅能使胸部变大，还能调节气血，促进消化。瘦身与丰胸同时进行，相信你一定会爱上它!
燕麦芝麻豆浆
准备材料：黄豆30克、黑芝麻10克、燕麦20克、白砂糖。
制作方法：
1、黄豆需要提前3或12个小时泡软。
2、黑芝麻和燕麦洗净，接着和黄豆一起放进豆浆机中，据个人口味放糖，搅打均匀。
3、等全部材料搅打均匀后即可食用。
PS：燕麦中富含膳食纤维，具有很好的抗菌作用，以及抗氧化的作用。将燕麦和黄豆一起搭配着吃，坚持下来可以让胸部更加丰满挺拔。
西柚清粥
准备材料：西柚皮、大米、糖。
制作方法：
1、先把西柚皮洗净，放在淡盐水中浸泡1个小时。
2、然后捞出来冲洗干净，切成细丝。
3、把西柚皮丝放进锅里，用大火烧开后煮10分钟，接着加入大米，熬成粥后即可食用。
PS：这款丰胸食谱既能瘦身，又能丰胸，简直是一举两得。可以根据自己的口味放些白糖或者红糖，但是注意不要太甜!
秋季四款丰胸美食?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家。丰胸其实并不难，想要丰胸不要犹豫，赶快行动起来吧!
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