所有的女性都爱美，都希望可以用于丰满胸部。美容护肤专家发现，经常练习六分钟按摩操，就能让你有丰胸美乳的效果。接下来，小编我就为你具体介绍一下这款六分钟按摩操，赶紧来试一试吧。
STEP1：用双手包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。
STEP2：双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。
STEP3：在双乳之间做8字型按摩。
温馨提示：
1.每个动作重复5-6次，持续时间每个在30秒左右。通过按摩能够促进血液循环，刺激乳腺。
2.除了按摩，还应注意穿戴文胸的方法。
正确穿戴文胸的方法
1、先将肩带穿过手臂，使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度，让乳房自然恰当地倾入罩杯内，再扣上背扣。
2、用手将乳房完全托住放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内，移正杯位，使胸部线条集中，完好包容乳房，达到顺滑、服帖的效果。
3、肩带调教至适当长度，肩部感觉自然舒适无压力，切记肩带不宜过紧或过松。
4、调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平，背部横带不宜拉得过高。
以上就是关于六分钟按摩操的具体步骤介绍了。只要你坚持做六分钟按摩操，就能让你更好的丰胸美乳。要想拥有完美的胸部曲线，经常按摩，可以让你得到不错的护理效果，如果你想丰胸，就赶紧行动起来吧。
推荐阅读：养出粉嫩好气色的生活常识
