老年健康很重要，男人非常的注重自己的身体健康，但是我们要知道万事以孝为先，所以我们要关注老年健康，癌症给老年人带来的危害非常的大，所以抗癌的食物我们一定要知道。
生活中抗癌的是有很多，南瓜含极丰富的维生素A、维生素C，还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。
麦麸给男人带来的抗癌效果也非常的好，麦麸是小麦主要营养成分的仓库，含有B族维生素、硒、镁等矿物质，很多植物纤维。有利于防治大肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等。
很多人都知道胡萝卜的好处非常的多，胡萝卜含有大量维生素C，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，所以它们具有极好的防癌作用。
抗癌的食物有很多，以上就是能够让男人有效抗癌的是，给男人带来的好处非常的多，而且男人经常吃这些抗癌的食物还能给身体带来很多的营养，所以说我们一定要珍惜这些健康的食物。
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