饮酒要坚持适量原则吗?逢年过节亲戚朋友聚在一起总会喝喝酒来助兴，有时候太高兴了以至于不知不觉中喝多了，这其实是不健康的，中医说饮酒也要讲究适量，这是为什么呢?
一般说来少量饮酒是可以的，它可加速血液循环，流通气血，疏通经脉，温暖百骸，中医许多方药还用酒作引，载药运行。至于药酒则更具有一定的治病健身作用。但如果饮酒过度，会对身体造成损害。
《灵枢·论勇》指出：“酒者水谷之精，其气剽悍，其入于胃中则胃胀，气上逆，满于胸中，肝浮胆横……”。《饮膳正要》对饮酒的利害作了较全面的概括，指出“酒味辛甘，大热有毒，主行药势，杀百邪，通血脉，厚肠胃，消忧愁，少饮为佳。
多饮伤脾折寿，易人本性……饮酒过度，丧生之源”。过度饮酒(尤其是白酒类)，会导致酒精在人体内蓄积，它可降低大脑抑制过程而使低级中枢过度兴奋，使人感情冲动，啼笑无常，好说乱动，继而反应迟钝，步态踉跄，严重者可使呼吸中枢抑制、麻痹而死亡。同时，酒精对肝细胞有明显的毒害作用，长期酗酒可发生中毒性肝硬化，甚至癌变。酗酒还可使心血管疾病的发病率增加。
看了上面的介绍，您应该知道为什么饮酒也要讲究适量了吧，以后喝酒时要注意了哦，希望大家都健康快乐!
