夏季女性如何护肤好呢?你知道在美食中有哪些护肤食物值得女性好好利用的吗?夏季很多时候的肌肤最容易干燥、抵抗力弱的现象，这时候怎么办呢?我们女性最安全的保养才是最佳的，所以资讯网的小编建议女性使用一些健康饮食的调理方法才护肤。随着发现美食越来越多，我们一起来看看可以护肤美容的吃美味食物，安然入夏。
敏感肌慎选
夏季女性如何食物护理呢?酸奶中的乳酸菌类似水杨酸的功效，靠大量去除角质让肌肤变白，很可能会刺激皮肤，引发过敏，敏感或者皮肤较薄的女生一定要慎用。
每天一瓶 皱纹byebye
酸奶最大的好处就是帮助消化和抗衰老，对体质属阴、很可能肠胃不好的女生来说，要比健胃消食片还管用，每天一瓶，帮助排除体内毒素，皮肤更加细腻有光泽。
薏米 消水肿头号利器
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。
泡水+入药 薏米百搭
能掌中起舞的赵飞燕，入选“四大美人”可不光靠细腰，白嫩的脸蛋也是加分点。保养秘方就是：“香肌丸”。薏米是主要原料之一，但这个丸可不是吃的，要塞入肚脐，让身体慢慢吸收，不但皮肤变白，而且也能瘦腰，一举两得。
薏米水敷面 长效控油
网上流传很多用薏米DIY面膜的秘方，据说可以美白、缩小毛孔。其实，薏米长效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷5～10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。
以上就是关于女性在发现美食的同时可以护肤的方法介绍。当然，我们可以吃一些薏米百合粥，这也是美白护肤不错的食疗方法。夏季女人美容护肤的王牌食物就解释到这里了哦。当然，我们建议女性要是体质虚弱的话，尤其是一些女生生理期前一周就要停吃。
