每个人都非常的在乎自己的身体健康，对于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男人要为了自己的身体健康保证男性饮食的健康，我们知道在我们的现实生活中有很多对我们有好处的食物，茄子就是其中的一种，那么你们知道茄子的好处有什么吗?
茄子的好处很多，而且茄子的营养价值非常的高，茄子主要成分是糖分。钙、镁的含量较多，95%以上是水分。茄子含有丰富的营养物质，含胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素P、维生素E、脂肪、蛋白质、糖类及矿物质。除胡萝卜素、维生素C的含量低于西红柿外，糖类含量比西红柿多1倍，蛋白质、矿物质比西红柿多2～3倍，还含有赖氨酸等8种氨基酸。这些物质对人体有重要的营养价值。
那么你们知道多吃茄子会给我们带来哪些好处呢?祖国医学认为茄子性凉味甘，无毒，入大肠、脾、胃经，具有活血散淤、清热解毒、止血止痛、祛风通络、宽肠利气等功能。熟食，对温热毒邪所致的发热、恶寒、寒战者，可作为辅助治疗;鲜茄捣烂外敷，可治疮痈红肿、皮肤溃疡、冻疮等;用茄根及茎煎汤洗患处，可治冻疮，并有收敛作用;用白茄蒂烧炭研末可治口疮，肠风下血及痔疮出血等;茄衣可医创伤、牙痛等症。《滇南本草》说它能“散血，止乳痛，消肿宽肠”，“治肠风下血不止及血痔”。《随息居饮食谱》记载它有“活血、止痛”的功用。
茄子的好处有很多，男人多吃茄子会给男人带来很多的健康的，我们知道很多的男人还是非常在乎自己的性生活的，其实饮食中补肾的食物也有很多，只有男人保证了自己的饮食健康，男人的身体才能健康呢?
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