很多人会觉得女人在怀孕时最好什么都不做，以免伤害了肚子里的宝宝，其实不然，孕妇多运动运动对腹中的胎儿的健康有帮助，而且生产时会更顺利，骑自行车就是很好的运动方式，不过孕妇在骑自行车时需要注意一些事项!
一、适当调节车座的坡度，使车座后边略高一些，座垫也要柔软一点，最好在车座上套一个海绵座座，以缓冲车座对会阴部的反压力。
二、孕妇要骑女式车，因为骑男式车遇到紧张情况时，容易造成骑胯伤。骑车速度不要太快，防止因下肢劳累，盆腔过度充血而引起不良后果。孕妇因体态的关系，上下车子不太方便，所以不要驮带重物。
三、一般情况下，孕妇不适于骑车长途行驶，因过于疲劳及气候环境的变化，对孕妇和腹中的胎儿都是不良的刺激。骑车遇到上下陡坡或道路不太平坦时，不要勉强骑行，因剧烈震动和过度用力易引起会阴损伤，也容易影响胎儿。
通过骑自行车来运动是指在分娩早期，这是另外需要说明的一点，希望孕妇和家人们能够注意!
