现在，减肥茶广告可谓是铺天盖地，而不少门户网站的减肥频道都教MM们自制减肥茶。减肥茶确实有不错的减肥功效，但并不是每一种减肥茶都适宜饮用。现在，小编就为大家介绍一下常见减肥茶的制作方法以及适宜人群!
薏米绿茶----水肿型肥胖
材料：薏米、绿豆、绿茶
做法：先将薏米及绿豆一起放入锅中煮至将熟状态，加入绿茶，继续煮熟即可。
当滞留体内的水分变成毒素时，就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令我们的身体变暖的，同时还可以达到排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶就是一款能够很有效的达到祛除体内湿气，排出身体毒素的效果。
半夏茯苓茶----便秘等新陈代谢问题可适用
材料：半夏、茯苓
做法：将半夏及茯苓一起放入水中煮开，慢慢将其熬至熟透状态，加入适量蜂蜜，口感更佳。
半夏和茯苓都有助于促进我们人体新陈代谢的，因而对于鲜花不良、便秘等症状都具有一定的疗效。当我们人体的新陈代谢机能恢复正常，体内的毒素及一些废物也可以及时的排出，进而达到瘦身的效果。
芍药茶----手脚冰冷者适用
材料：芍药、生姜、红枣、蜂蜜
做法：将晒干的芍药放入水中煮，待煮至15分钟左右，加入生姜、红枣和蜂蜜即可。
到了冬天的时候，很多女性经常感觉到自己ide手脚冰冷。芍药茶可以促进体内血液循环，同时将人体内积聚的淤血排出体外，具有很好的瘦身效果。
或许你已经试过了很多种的减肥茶，但是却一直没有什么效果。这很大程度上就是因为没有根据自己的体质情况来选择一款适宜自己的减肥茶。因人而异选择一款适合自己的减肥茶，你会获得不小的惊喜哦。
小编相信有不少MM在以前已经尝试过喝减肥茶减肥，但却没有收到什么效果，让大家郁闷不已。其实，这很有可能是因为MM们没有根据自己的体质来选择适合自己的减肥茶导致的，小编建议大家一定选择适合自己体质的减肥茶!
