香蕉，是日常中很常见的一种水果，它对缓解便秘是有一定的效果的。很多女性也都因此喜欢吃它。但是你知道空腹吃香蕉其实对女性健康危害是非常大的。空腹吃香蕉的危害有什么呢?
空腹吃香蕉女性留神增加心脏负担
为什么说空腹吃香蕉对女性保健不利呢?这是因为如果是饿肚子的情况下，胃里面是没有什么食物的，如果此时吃的话，那么就会加快了胃肠的运动，导致血液加快循环，让心脏的负担变大，很容易诱发心脏病。
一般来说，在饭后或者是不是特别饿的情况下再吃香蕉，因为香蕉比较软，而且能够充当粮食，糖分又很高。
在香蕉里面果糖与葡萄糖的比例是各占一半。是一种补充糖分和消除疲劳的好选择。而且非常适合驾驶员吃。而且其中矿物质丰富，大量的钾元素是可遇不可求的。
正是因为如此，如果女性在空腹的情况下吃香蕉的话，那么血液中的钾元素会大大提高，而这样对心血管是有着很大的抑制作用的。会出现诸如麻痹、嗜睡等问题，严重的会造成心律不齐等问题。
空腹吃香蕉不是个好习惯，女性生活中要当心，为了健康，养生贴士还是需要多注意的，吃什么都不要过于盲目才是。
