久在职场混的男性他们是要经常做到办公室里面很长的时间，十个小时甚至一天，这样，职场男人就可能会得很多的疾病，然而慢性前列腺炎就是其中的一种，这种疾病我们很难发现，到它会悄悄来到你的身边，治疗它最好的方法还是做好预防，那有什么预防的方法呢?
一、不要久坐不动。对于现在很多职场男性来说，工作的主要是对着电脑，而导致身体缺乏运动。因为白领男性长期坐着不动，会阴部及盆腔等闲充血，易发前列腺炎。所以，适当流动一下很有必要。另外，不要熬夜，熬夜会使自身抵挡力下降导致炎症复发。所以应该多活动，经常锻炼身体。
二、不要经常熬夜。熬夜对于人们体质的消耗非常大，经常熬夜的人身体免疫力也会比较差。男性出现生殖感染疾病，多是在身体抵抗力差的时候感染上的，所以应该注意保持充足的睡眠，千万不要经常熬夜。
三、注意饮食健康。职场男性往往由于工作原因而经常喝酒应酬，专家告诉我们，酒精对男性前列腺健康危害很大。所以应该少喝酒，除此之外，还应该少食辛辣及油腻食物，否则易造成血管扩张，使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生。
上面列举了预防前列腺疾病的一些方法，除了这些我们还要做到建康饮食，多吃蔬菜，少吃垃圾食品。还有经常锻炼等。除了预防这种疾病，职场男性还应该预防其它的一些疾病，比如腰间盘突出等疾病。成为职场中真正成功的男性。
推荐阅读：夏季职场男性如何养生？
