我们都知道，喝汤是很好的养生方法，一些人很喜欢喝汤，汤不仅味道鲜美，而且还给我们的身体健康一些好处，但是你知道吗，不是怎么喝汤都对身体好的，那么喝汤的误区有哪些?今天的男人保健常识小编就来给大家揭晓几种错误的喝汤方式。
误区一：喜欢喝刚煲好的热汤
刚煲好的汤往往很烫，而很多人却偏偏喜欢喝这种很烫的汤，认为喝进去更暖胃暖身。其实，人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的温度，超过此温度则会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变，因此50度以下的汤更适宜。
误区二：喝汤去“渣”
有人做过试验，用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后，看上去汤已很浓，但蛋白质的溶出率只有6%-15%，还有85%以上的蛋白质仍留在“渣”中。也就是说，无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完成溶解在汤里。所以喝汤后还要吃适量的肉。
误区三：汤泡饭
我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化酶，能帮助消化和吸收，对健康十分有益。而汤泡饭由于将饭泡软了，就算不咀嚼也不会影响吞咽，所以吃进去的食物往往还没经过唾液的消化过程就进入胃了，这就给胃的消化增加了负担，日子一久，就容易导致胃部不适。
喝汤的误区有哪些?以上就是小编给各位总结的几点，男性朋友们，你是不是也有上述几个误区呢?如果有的话，快快一定要改正过来了，否则喝汤不仅不会有利于身体，相反会给我们的身体带来不利的影响。
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