在这个科技发达的生活世界中，现在一年四季都可以吃到柚子了，这对于很多喜欢柚子的人都大饱口福，不过在这里还是建议大家尽量不要吃非天然种植柚子。吃柚子就该了解柚子有什么好处，那么吃柚子的你知道吗?不知道的话就来听听保健专家的讲解吧。
1.柚子美容
柚子的果肉可以瘦身，柚子皮可以泡水用来洗澡美容，柚子可以防止蚊子的叮咬，反正柚子的功效很多很多。首先丰富的水果纤维与维他命C使得它不仅具有瘦身的功效，其次养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。还有就是柚子皮洗澡，美容又可防蚊虫：柚子的表皮富含精油，熬成汤汁之后加到洗澡水中，不但具有美容效果，也能避免受到蚊虫的骚扰，因为蚊虫不喜欢柚子的味道。
2.认购柚子
要想吃到好的柚子，需要什么?当然是会挑柚子勒，对于经常吃柚子的人来说这个可是很简单的是，不过对于不是经常吃的人可以看看。柚子的选购要诀：一般是闻、叩两个环节。闻，即闻香气，熟透了的袖子，芳香浓郁;叩，即按压叩打果实外皮，外皮是否有下陷，下陷没弹性的质量较差。挑选柚子最好选择上尖下宽的标准型，表皮须薄而光润，并且色泽呈淡绿或淡黄。刚买回来的柚子，最好在室内放置两周左右，这样果实水分逐渐蒸发，甜度提高，吃起来味更美。
3.柚子也能保健
柚子的保健功能说起来很玄乎，不过大多的养生的食品都是源于内含的丰富元素，柚子也不例外，柚子里面含有丰富的必需元素，所以保健也是柚子的功效之一。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。
食柚子的好处是很明显的，尤其是对于希望美容，却无力购买昂贵的化妆品的女性朋友，买一个柚子，天然养颜，比化妆品不知道实在多少了，所以其实生活的美源于生活。
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