春季吃菠萝都有哪些功效呢

  菠萝是一种非常健康的蔬果。在菠萝中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素等等。不仅如此,人们常吃菠萝还具有其他一些人们不知道的功效,下面我们就介绍菠萝都有哪些功效?


春季吃菠萝都有哪些功效呢

  1、利尿

  菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。

  2、促进入体新陈代谢,消除疲劳

  菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲劳。另外,对美容和健康也很有益。

  3、增进食欲

  春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分,可促进唾液分泌,增加食欲。

  4、促进消化

  菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等,可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后,吃一些菠萝最为有益。

  5、预防便秘

  菠萝中含有大量的食物纤维,可促进排便,防止便秘。

  以上就是人们常吃菠萝的功效。我们了解了菠萝都有哪些功效,在生活中,可以多吃一些菠萝来保护肠胃健康,预防一些消化道疾病。

  推荐阅读:

2024-10-12 18:28:06

Related Articles

春季吃菠萝美容又能减肥

春季吃菠萝美容又能减肥
春天到了,各种蔬菜水果都大量上市,人们可以吃到新鲜可口的水果.重视春季保健的朋友们都知道,水果是可以有美容养颜的功效的.那么,春季可以美容养颜的水果有哪些呢? 春季吃菠萝美容又能减肥 春季可以美容养颜的水果有以下几种: ●菠萝 降压减肥 菠萝,又叫凤梨,其汁多味美,风味独特,享有"罐头之王"的美誉.菠萝性平,味甘酸,含有丰富的糖类.脂肪.蛋白质,以及胡萝卜素.尼克酸.抗坏血酸和膳食纤维等.菠萝还含有几乎全部的人体所需的维生素,还有十多种天然矿物质,营养价值极高. 菠萝中的蛋白酶能有效分

经常吃梨子都有哪些功效

经常吃梨子都有哪些功效
梨子是一种鲜甜可口的食物,被许多人喜爱.因为在梨子中含有多种人们所需要的维生素等营养物质,因此能够起到防病的功效.下面我们就介绍常吃梨子的功效. 经常吃梨子都有哪些功效 梨富含维生素A.B.C.D和E.一个梨的维生素C含量是建议每日摄取量的10%,钾也不少.同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂.梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用. 中老年人更应该多吃梨.它可以帮助人体净化器官.储存钙质,同时还能软化血管,促使血液将更多的钙质送到骨骼.梨每10

夏天吃莴笋都有哪些功效

夏天吃莴笋都有哪些功效
夏天人们可以吃到很多的新鲜蔬菜,其中莴笋就是很多人喜欢的一种蔬菜.因为它不仅仅味道清爽可口,同时还有很多的中医功效.但是莴笋也有一定的禁忌,因为莴笋苦寒,凡脾胃虚寒者,不宜多吃.有眼疾者不宜吃莴笋.下面就介绍莴笋都有哪些功效. 夏天吃莴笋都有哪些功效 促消化.消积下气 莴笋有助人们的消化,排解人体的胀气情况.因为莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲.同时增强胃液.消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱.消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利. 利于排尿.促

关于吃菠萝带来的保健功效

春季是菠萝上市的好季节,黄澄澄的颜色,在太阳下散发着诱人的香味,实在是抵挡不了的诱惑.而且在春季多吃菠萝不仅仅是可以解馋,菠萝还藏有很多保健的秘密哦. 1.利尿 菠萝中所言的糖.盐及酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿.咳嗽多痰等症. 2.促进入体新陈代谢,消除疲劳 菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲劳.另外,对美容和健康也很有益. 3.增进食欲 春吃菠萝止渴开胃.菠萝所含的芳香成分,可促进唾液分泌,增加食欲. 4.促进消化 菠萝所含的蛋白质分

男人春季吃冻豆腐可以得到哪些功效

男人春季吃冻豆腐可以得到哪些功效
小葱拌豆腐,一清二白.是的,豆腐不仅可以清肠还能美白.自恋的男人有福了,男性饮食上爱吃豆制品的男人可以选择冻豆腐,冻豆腐可比嫩豆腐更能让你变帅,其实冻豆腐的功效也是非常的多的 冻豆腐的功效-冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成,所含的营养物质(蛋白质.脂肪.钙.磷等)并没有因冷冻过程而流失,有些营养物质经过转变,反而对人体有好处,多吃还可以减肥.冬天一到,吃火锅成为人们不错的美味,可对于那些血脂高的人来说,为了控制血脂,那香喷喷的涮肉是不敢吃了. 冻豆腐的功效-冻豆腐豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆

春季吃菠萝助消化有能排毒

春季吃菠萝助消化有能排毒
每次买菜都是见着水果摊上新鲜可口的水果,有了孩子之后一天水果的各类都好几种,家里的男人更是爱吃,每一种水果所含的营养各有不同,了解水果的益处就能做一个懂得保健常识的能人. 水果的益处-菠萝能帮助消化和排毒 营养价值比较高,其中所含的蛋白质.糖类.矿物质.维生素A.B1.B2.C及E 对身体健康都有帮助.菠萝含有一种叫"菠萝朊酶"的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿,帮助消化及排走体内毒素. 菠萝中所含糖.盐类和酶有利尿作用,适当

春季吃大葱的三大神奇功效

春季吃大葱的三大神奇功效
老话都说大葱有消炎的作用,所以对预防癌症也有着其神奇的功效.虽然不知道大葱能够发挥多少这种作用,不过对于在生活当中的调料食材来说,大葱还是有着毋庸置疑的品质的.而对于注重保健常识的老年男性来说,在了解了大葱的作用之后,你会喜欢上这种食物. 大葱的作用:预防癌症 香葱所含的果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用.葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒,可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用. 大葱的作用:增进食欲 生葱像洋葱一样,含烯丙基硫醚,这种物质会刺激

春季吃水果要避免哪些误区呢

天气回暖了,现在也要逐渐进入吃水果的好季节了,那么你知道春季吃水果都要注意哪些误区吗?春季吃水果如何吃才是最健康的? 1.多吃没坏处. 每天食用水果在200克左右为宜.大部分水果的膳食纤维含量较高,吃太多会引起胃痛.腹胀.此外,胃肠虚寒的老人不可多吃柑橘;胃肠不好或便秘的人应少吃柿子.有些人吃了菠萝会诱发过敏,胃肠病和凝血功能障碍者不吃为好.香蕉含糖和钾很高,血糖高者和肾功能不全者要少吃. 2.水果能代替蔬菜. 虽然水果与蔬菜的营养很相似,但水果不能代替蔬菜.如白菜.菠菜的维生素C含量,要比苹果

夏天吃吃生姜都有哪些功效

夏天吃吃生姜都有哪些功效
生姜对于人们的身体健康很有帮助,它不仅仅是一种调味品,同时可以治疗很多的疾病.下面我们就详细的介绍一下生姜有哪些功效. 常吃生姜都有哪些功效 一.口腔溃疡 1.用热姜水代茶漱口,每日2至3次;2.一般6至9次溃疡面即可收敛. 二.痰多咳嗽 1.用生姜15克煎汤,加白糖适量温服;2.早晚各1次,可治痰多咳嗽. 三.感冒头痛 1.将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜.浸泡时可在热姜水中加点盐.醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止.2.此法对风寒感冒.头痛.咳嗽治疗效果显著. 四.牙周炎 1.用热