男人健身的方法有很多种。男人健身可以跑步，游泳，太极拳，瑜伽，俯卧撑等等。这样的动作都可以让男人健身运动，但是你们知道男人看美女其实也在健身。美女走在大街上总是男人眼里的一道最美风景线，那么，男人看美女健身的原理是什么呢?男人看美女健身是男人健身最简单的方法了。
在现在这个开放的社会，很多的男人都很喜欢看大街上的美女。男性喜欢观看美女，除了是出于男性的本能反应外，其实还有一个好处。根据英国一份医学杂志报道，男性每天凝望漂亮女性几分钟，可以延长平均寿命4~5年。
在很多的国家都为男人看美女能够健身做了专门的研究。英国研究人员耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，每天都能凝望漂亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均寿命可以延长4~5年。研究显示，男性彬彬有礼地凝视美丽的女性，就好像是欣赏美丽的风景画一样，有助于身心健康。而凝视美丽的女性10分钟，健身效果差不多相当于做了30分钟的有氧运动。
男人在突然看到大街上的美女是会有种神经的亢奋。虽然男性突然见到美女会产生自律神经亢奋，出现脸红心跳、手脚冰冷等现象。但是每天都能见到美女，大脑中的回路控制机制，就会使脑中产生好的情绪记忆，让情绪中枢保持稳定状态，能减低心血管疾病或中风的风险，而这项研究也透露出男性喜欢观赏美女的原因。
看到这些男人们是不是很兴奋啊!因为当大街上有美女的时候可以不用避讳的看，在老婆面前用男人看美女健身的理由解释就可以了，因为这是有科学根据的。呵呵，这是句玩笑话，男人看美女健身可以，但千万不要有精神上的出轨。
