男人的健康很重要，男人不光想要身体健康，对于发质健康，肌肤健康他们都非常的在乎，现在男士美容的也有很多，其实这些都是离不开海带的，那么你们知道海带的好处吗?
海带的好处有很多，那么它真的能美容护发兼得吗?
护发。
海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的;
补钙。
海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙;
美容。
海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽;
海带的好处有很多，以上就是海带的好处，对于男人美容，男人护发，男人护体都有很大的好处，而且我们知道海带经常的出现在男性饮食中，男人一定要珍惜这样健康的食物。
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