减肥的危害是指减肥者利用不正当的减肥手段盲目瘦下来后对身体导致的创伤。这些创伤会对我们的身体及脏器造成一定的影响，甚至还会影响下一代。一起来看一下五个减肥的危害，这五大危害你看后肯定会说：不得不防。
节食减肥致心脏衰竭
节食减肥十分危险，因为合成脂肪的脂肪酸是人体功能运作不可或缺的一种元素，拒绝摄入脂肪，无异于阻断了人体内部正常代谢的一个环节。由于破坏了人体新陈代谢的规律，身体会一直处于亚健康状态。
反复减肥可能伤害免疫系统
反复减肥又恢复体重，有可能会伤害妇女的免疫系统。长期保持同样的体重对妇女的免疫力有正面的影响。那些体重多年保持稳定的妇女比体重经常变动的妇女，有更高水平的自然杀伤细胞活动。体重减轻超过5次的妇女自然杀伤细胞活动差不多降低了三分之一。
盲目减肥伤骨
现如今T台上的大迈猫步的“麻豆”一个比一个瘦，上镜的脸稍微圆润一点就会被观众称“包子脸”。在选秀、个人SHOW盛行的年代，以瘦为美，实在根深蒂固。趋从于这种审美观，盲目减肥是引发骨质疏松原因之一。
瞎减肥阻碍钙吸收
骨质疏松可以说是模特界的职业病。为什么?专家指出，模特要求纤细高挑，一旦盲目减肥，更易造成内分泌紊乱，影响钙吸收。大家都指导，钙是构建骨质的重要成分，缺乏钙妨碍骨构建而造成骨质疏松。现在国内外都有超级名模选秀节目，吸引不少年轻人，怀抱明星梦的女性为此节食，造成骨质疏松年轻化这也是原因之一。
药物减肥致肾衰竭
随意服用减肥药引发的不良反应情况相当严重，即便身体能够转好，心肺功能也将受严重影响，需长期依赖药物。专家对人们盲目服用减肥产品的现状感到担忧。
这五大减肥的危害不看不知道，一看真是让人毛骨悚然。减肥的危害其实我们在减肥之前也有所了解，只是心存侥幸心理，觉得自己身体尚可所以没放在心上。如果你想减肥，千万要找一个正确的减肥方法，否则会对你的身体造成严重影响。
