春季暖和了，所以很多女性更爱赖床不起了，享受这春季的大好时光。其实在春季经常的赖床是对自己的身体有害的，小编带你了解赖床对身体的危害，建议女性朋友引起重视。
1、会造成大脑的供血不足，主要是因为在睡眠的过程中，自己的大脑是一个抑制的状态，要是长期有赖床习惯，就会造成大脑皮质过长时间地抑制，从而导致大脑的供血不足，于是赖床醒来后会感到头昏脑涨，没有精神。
2、降低记忆力和听力，一般在起床的时候，总是会让人胡思乱想的。按说在床上休息时间越长会越精神，但人们起床后总觉得头沉甸甸的，干什么事都难以集中精力。这是因为人们赖床需要用脑，消耗大量的氧，导致脑组织出现暂时性“营养不良”引发的症状。
3、影响自己泌尿系统的健康，有的人为了在床上多呆几分钟，则就会憋尿。结果使尿液在体内长时间滞留，其中的有毒物质会侵害人体健康。另外，长时间的赖床，会减缓人体的血液循环，导致营养在体内不能很好地传送，于是肌肉与关节中代谢产生的物质也不能被排出体外。
4、导致更年期的提前，如果女性经常的赖床的话，会导致更年期提前的，通常情况下，导致女性更年期提前的原因大致包括压力过大、精神过于紧张、过度减肥、反复人工流产等导致卵巢功能早衰而出现的更年期提前现象。殊不知，年轻时赖床，也是导致更年期提早到来的其中症结之一。
综上所述就是对于春季赖床对身体的危害介绍，可见危害是很大的，所以建议女性朋友一定要引起重视，为了自己的健康，一定要早起早睡。
