相信很多朋友们都会有长口腔溃疡的时候，而口腔溃疡的确让朋友们头疼不已，因为它严重影响了我们平日的饮食，那么口腔溃疡是怎样引起的呢?找对了原因才能够治好口腔溃疡哦。
口腔溃疡并非全因上火
口腔溃疡并非全是上火引起
有些人一遇到口腔溃疡，就猛泻火，狂吃降火药，最后病情不但没有好转，反倒加重了。其实，经常性口腔溃疡并不全是上火引起的。
1.免疫力低下。现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。
2.精神压力大。常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。
3.遗传因素。家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。
4.缺乏某些营养素。与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素(特别是维生素B2)。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。
5.饮食重口。经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。
复发性口腔溃疡怎么防治?
1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。
2.保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。
3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4.注意生活规律性和营养均衡性，防止便秘等。
5.日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。
相信看了上面的口腔溃疡的原因朋友们都应该对它有了一定的了解吧，朋友们就可以根据原因对症下药啦，而小编想要提醒大家如果口腔溃疡持续不好也不要轻视哦，看看医生才是重要的。
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