生活到了一定的阶段，自然就显现出它的随意性，比如穿高跟鞋歪着站、窝在沙发上看电视、弓背坐着等等，你知道吗?平日里这些看似无关紧要的行为竟然是让我们陷入疾病困境的养生误区，恰恰是它们在慢慢吞噬你的健康。下面，网女性频道小编就来给你讲讲这些错误日常行为怎么危害女性健康。
错误日常行为：穿高跟鞋歪着站
高跟鞋是很多女人钟爱的外出利器，如果高跟鞋穿得正确的话，就能够给整个人的气质加分。很多人认为，高跟鞋是女人变美的“灰姑娘的玻璃鞋”。即便如此，但穿高跟鞋还是有讲究的，穿高跟鞋时不能歪着站。因为穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。长期如此，会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。正确姿势应该是，两腿直立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。如需长期站立，每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。
错误日常行为：窝在沙发上看电视
平日里没有时间，除了上班就是上班，难得有闲暇的时间看看电视，让自己的脑子空灵一会。所以很多人选择窝在沙发上看电视。我们普遍见到的情况就是很多女性看电视时，喜欢窝在沙发里，抱着零食边吃边看。这样的行为是很舒服，令整个人从身心都感到无比的悠闲。殊不知，这种姿势对身体的伤害极大，影响呼吸和消化，不仅会挤压内脏，还易导致腰肌劳损。建议选择稍微高一点、硬一点的沙发。如果座位太深，不妨在腰后放个靠垫。
错误日常行为：弓背坐着
弓着背坐，会让人感觉到很舒服，要没有那么累。但在旁人看来，这个行为很难看，像个老人家一样，四肢无力。尤其是一些白领上班族久坐办公室，坐累了往电脑桌上一趴，时间长了就变成含胸驼背的“虾米”，影响美感，并为健康埋下隐患。正确的姿势是，头和脖子保持直立，身体与地面垂直，可向后靠在靠背椅上。
