乳房，女人散发魅力的地方，也是女人展示好身材必不可少的。女人在保养皮肤的时候，是否也会注意乳房保健呢?小编介绍几种对乳房保健有害处的行为，女性们看要注意了。
一、用香皂洗澡有害乳房健康
有些女性在洗澡的时候，为了方便，省事，会用香皂洗澡。现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。
二、内衣不合适影响乳房发育
选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：
①配戴乳罩不可有压抑感，就是说乳罩不可太小，应该正确选择适合自己的内衣型号。
②乳罩的肩带不宜太松或太紧，肩带的材料应是弹性适合的松紧带。
③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的布料不宜选用化纤织物，最好是纯棉的。这样穿戴起来舒适。
有些少女认为乳房未长成，所以不戴乳罩。其实这种观点是错误的，若长期不配戴乳罩，会造成乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。所以要合理的佩戴，才不会影响乳房的发育，这是有利无害的。
三、长期侧睡乳房不对称
长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的情况，但是发现这种情况不必过分担心，随着不良睡的的改正，乳房会慢慢对称的。
四、洗澡时水温过高或过低致乳房松弛
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
五、过度节食致乳房发育不良
乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。
六、花样内衣易导致皮肤过敏
蕾丝花边、镂空图案等过于装饰的内衣会让女性增加魅力。可是，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样，束身内衣就像给乳房过多的挤压，久而久之，会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。
对女性来说乳房保健很重要，是万万不可忽视的。这些行为如果你也有，那要马上重视，立即改正。顺便提醒女性们，不要忘记每年都要去正规医院进行乳房检查。
